تعتبر رياضة الجمباز Gymnastics من أهم الرياضات المفيدة للإنسان على صعد عدة.
فعلى الصعيد النفسي مثلاً، هي تساهم في ولادة صفات تندرج تحت خانة الإكتساب كالشجاعة والتصميم والمثابرة.
أما على الصعيد البدني فرياضة الجمباز:
- تزيد من القوة العضلية، حيث يمتلك لاعبوها قوة مدهشة بالنسبة لوزن أجسامهم وهذا بسبب أن أداء المهارات يعتمد على أيديهم.
-تزيد من مرونة الجسم المكلف بتنفيذ مهارات عديدة.
-تزيد الرشاقة، وهي القدرة على أداء حركات سريعة مع تغيير الإتجاه.
-تعلم التوازن الحركي والثابت وهو من أساسيات الإستعراض.
أما فيما يتعلق بالصعيد الإجتماعي، فلا شك أن رياضة الجمباز ككل الرياضات تعطي فرصة لممارسيها بإستغلال وقت فراغهم بطريقة بناءة. كما تنمي روح التعاون و التآزر بين أفراد الفريق الواحد.
موضوع: أهم الرياضات المفيدة للإنسان على صعد عدة. 
الإثنين مارس 14, 2011 11:03 am
