الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أهم الرياضات المفيدة للإنسان على صعد عدة.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حمساوى



عدد المساهمات : 240
تاريخ التسجيل : 26/12/2010

مُساهمةموضوع: أهم الرياضات المفيدة للإنسان على صعد عدة.   الإثنين مارس 14, 2011 11:03 am

تعتبر رياضة الجمباز Gymnastics من أهم الرياضات المفيدة للإنسان على صعد عدة.

فعلى الصعيد النفسي مثلاً، هي تساهم في ولادة صفات تندرج تحت خانة الإكتساب كالشجاعة والتصميم والمثابرة.

أما على الصعيد البدني فرياضة الجمباز:
- تزيد من القوة العضلية، حيث يمتلك لاعبوها قوة مدهشة بالنسبة لوزن أجسامهم وهذا بسبب أن أداء المهارات يعتمد على أيديهم.
-تزيد من مرونة الجسم المكلف بتنفيذ مهارات عديدة.
-تزيد الرشاقة، وهي القدرة على أداء حركات سريعة مع تغيير الإتجاه.
-تعلم التوازن الحركي والثابت وهو من أساسيات الإستعراض.

أما فيما يتعلق بالصعيد الإجتماعي، فلا شك أن رياضة الجمباز ككل الرياضات تعطي فرصة لممارسيها بإستغلال وقت فراغهم بطريقة بناءة. كما تنمي روح التعاون و التآزر بين أفراد الفريق الواحد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أهم الرياضات المفيدة للإنسان على صعد عدة.
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: القسم المنوع :: رياضة متنوعه-
انتقل الى: