أنواع السمك, السمك, السمك البورى, اسماء السمك, اشكال السمك, انواع السمك, انواع سمك, اكلات سمك, بيض سمك, سمك, سمك الباسا, سمك البياض, سمك البحر, سمك سلمون, صيد السمك, صيد سمك, صور سمك, وصفات سمك, طبخ سمك, طريقة سمك
فوائد السمك في حماية من الزهايمر
فوائد السمك في حماية من الزهايمر...!!!
أنواع السمك, السمك, السمك البورى, اسماء السمك, اشكال السمك, انواع السمك, انواع سمك, اكلات سمك, بيض سمك, سمك, سمك الباسا, سمك البياض, سمك البحر, سمك سلمون, صيد السمك, صيد سمك, صور سمك, وصفات سمك, طبخ سمك, طريقة سمك,
أعلنت دراسة أجريت مؤخرا أن اتباع نظام غذائي غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية، والموجودة في بعض أنواع الأسماك والزيوت، قد تقلل خطر الإصابة بالزهايمر بنسبة 60%. وقد حددت الدراسة أن تناول وجبة سمك في الأسبوع قد يقلل فرص الإصابة بالزهايمر بنسبة الثلث تقريبا. كما أن تناول الفواكه والخضراوات يوميا يقلل احتمالات حدوث خلل في الإدراك بنسبة 30%. وتابعت الدراسة ما يزيد على 8000 شخص لفترة 4 سنوات، وتبين أن الأشخاص الذين لم يتناولوا السمك والفواكه والخضراوات إلا نادرا أكثر عرضة للإصابة بخلل الإدراك بنسبة 51%، وأكثر عرضة للإصابة بالزهايمر بنسبة 63%، وذلك مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا هذه الأطعمة بانتظام.
موضوع: فوائد السمك في حماية من الزهايمر 
الإثنين يناير 23, 2012 1:46 pm
