تتعد العوامل والاسباب
منها الجسديه مثل الامراض المزمنه والتعب الشديد او اليالي المسبقه بالارق الدائم والهموم والتفكير يزيد من حدة النوم بعدها
والتقلابات الجوو يه من البرودة وهبوب الرياح الهادئه خصوصا موسم الشتااء يثير الاشخاص ع النوم
وقد يكون اثار نفسيه من الاكتئاب والاحباط والتقوقع الذاتي يجعل الشخص مدمن ع النوم الدائم ليبتعد ن كل من حوله سواء الحيااء او مافيها من اشخاص
ايضا تحتوي بض مواد اللاج الامراض الادويه والحبوب ع نوع من المنومات الي تاثر مفعولها ع الجسم الانسان
خصوصا حبوب المهدئات او السمنه وغيرهاا الكثير